
Wanneer het lichaam meer energie opneemt (via voedsel) dan het verbruikt (via beweging), neemt het in gewicht toe. Anders gezegd, wanneer het lichaam minder energie opneemt dan het verbruikt, zal het gewicht afnemen. Belangrijk voor jou is dat je een evenwichtige lichaamsgewichtstoestand behoudt en een gezond gewicht weet te handhaven.
Als je er zelf niet in slaagt, is het belangrijk dat je professioneel advies zoekt. Je kunt bij de huisarts terecht die je zelf advies kan geven of je kan doorverwijzen naar een diëtist. In de medische privépraktijk van Prof. dr. Kristel De Vogelaere staat haar team, waaronder haar diëtiste klaar om je te ondersteunen met advies en begeleiding om overgewicht te voorkomen, een gezond gewicht te herwinnen en te behouden..
Onthoud altijd, voorkomen is beter dan genezen !


Eenmaal in overgewicht begint het lichaam overtollig vet op te slaan, wat al snel tot gezondheidsproblemen kan leiden.
Hoe groter het overgewicht, hoe groter de kans op bijhorende aandoeningen en hoe ernstiger deze kunnen worden.
Dit kan gaan om aandoeningen zoals diabetes type 2 (suikerziekte), hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, galstenen, rug- en gewrichtsklachten, slaapapneu en bepaalde soorten kanker.
Op basis van de adviezen van de arts of de diëtist wordt er voor jou een preventieve aanpak voorzien die varieert al naargelang de situatie:
- bij matig overgewicht zonder bijkomende gezondheidsproblemen kan je verder zelf proberen gewicht te verliezen;
- bij overgewicht in combinatie met een aantal aandoeningen is het raadzaam dat je voedingsadvies & begeleiding krijgt van de diëtist en de arts;
- bij overgewicht in ernstige vorm, met name bij zwaarlijvigheid of obesitas, moet je echter eerst verder onderzoek ondergaan om de oorzaken van deze vorm te achterhalen en eventueel te behandelen (bvb. een schildklieraandoening).

Obesitas is met name een chronische ziekte die behandeld moet worden!
Als de conservatieve behandeling van overgewicht heeft gefaald of ingeval er sprake is van zwaarlijvigheid of obesitas, zal een heelkundige vermageringsingreep de beste resultaten opleveren.
Hier ligt voor Prof. dr. Kristel De Vogelaere als obesitaschirurg de belangrijkste rol weggelegd.
heb ik
obesitas of overgewicht ?
meten is weten
De lichaamsgewichtstoestand (normaal gewicht / overgewicht / zwaarlijvigheid of obesitas / morbide obesitas) wordt doorgaans bepaald aan de hand van de Body Mass Index (BMI). De BMI geeft de verhouding weer tussen het gewicht en de lengte van ieder persoon.
Bereken hier jouw BMI:
Als je BMI hoger is dan 25 heb je overgewicht. Het is belangrijk om te weten dat overgewicht een risicofactor kan zijn voor verschillende gezondheidsproblemen. Maar maak je geen zorgen, er zijn veel manieren om dit aan te pakken en je gezondheid te verbeteren.
Het is dan sterk aanbevolen om een afspraak te boeken voor een persoonlijk gezondheidsadvies.
Professionele hulp, zoals een diëtist of een personal trainer, kan je begeleiden op je reis naar een gezondere levensstijl. Onthoud, elke stap telt en het is nooit te laat om te beginnen!